Corona News

La pandémie de Corona nous oblige à rester chez nous ces jours-ci. Nous vivons tous une situation exceptionnelle qui touche à la fois le corps et l’esprit. Nous ne nous laissons pas décourager. Avec des conseils et des idées, nous restons en forme jusqu’à ce que nous nous retrouvions dans un „bistrot d’échange ».
Bonne lecture et bons exercices !

Votre équipe de bistro d’échange



Corona – Qui est vulnérable?



Les grands événements tels que nos cLes Cafés d’échange sont actuellement encore interdits, mais les personnes âgées sont lentement autorisées à sortir de leur isolement et à se retrouver parmi les gens. Nous vous montrons comment – avec les précautions nécessaires – vous pouvez vous débrouiller dans la vie quotidienne en toute sécurité
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Pour le corps – l’esprit et l’âme

 

Des exercices de force simples 

Aérer la salle en premier
Pendant que vous aérez, sachez que l’air ancien et usagé s’écoule maintenant et fait place à l’air neuf et frais. Cet air remplit maintenant progressivement votre chambre.
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Deux nouvelles

Extrait du livre « alles kein Zufall » de Elke Heidenreich

 

Lire

Je monte dans le taxi, le chauffeur est en train de lire un livre. Je lui dis où je veux aller, il soupire, s’en va avec le livre ouvert sur les genoux. La lumière est rouge, il continue à lire. Le feu passe au vert, il lit jusqu’à ce que le klaxon arrive derrière lui, puis il s’en va, calmement.

Ceci est répété à chaque lumière.

Je le trouve très drôle, en quelque sorte aussi très agréable, et quand je suis sorti de la voiture, j’ai été ennuyé de ne pas lui demander ce qu’il lisait. 
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Pour lire et se renforcer

Confiance et courage contre la peur

Toutes les nouvelles concernant le virus Corona peuvent être effrayantes. Mais la peur nous rend petits. C’est pourquoi il peut être très utile de contrer l’incertitude avec courage et confiance. Après tout, il suffit de traiter la situation telle qu’elle est actuellement avec respect. 
Vous trouverez ci-dessous un conte de fées à ce sujet. Des contes de fées si souvent pleins de sagesse.  

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Pour lire et s’arrêter un instant, pour en profiter, pour rire, pour devenir fort.

 

Une histoire

Par Khalil Gibran, le prophète

A propos de l’amitié

Et un jeune homme a dit : « Parlez-nous de l’amitié. Il répondit et dit

« Votre ami est la réponse à vos besoins. Il est le champ que vous semez avec amour et que vous récoltez avec gratitude.
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